整体 × トレーニング

​=骨格ワークアウト

『骨格ワークアウト』​

 

積極的に身体を動かして

​「なりたい自分」を実現!

#1 動作評価(初回)

米国FMS社認定 世界標準の評価法により、身体の状態をスコア化します。

身体を客観的に理解することで、目指すゴールの実現の可能性を高めていくことができます。

 

#2 カウンセリング

不調の原因となる骨格・関節可動性・筋バランスなどについて説明します。

さらにこれらの不調をどのように改善するかを確認していきます。

#3 骨格ポジション矯正

フレーム(骨格・関節)のアジャストメント

 

ムーブメント(筋肉・筋膜)のリリース/ストレッチング

#4 ワークアウト

​関節可動性・筋バランス向上のために、関連筋群の強化を行ない、身体全体の機能性を高めていきます。

#6 アチーブメント

成果の確認

身体の変化や不調の解消度を確認します。

課題の確認

今回の成果に基づき、今後の改善に必要な内容を確認します。

骨格ワークアウト アクティブに動いて「なりたい自分」に

整体×トレーニング

アクティブに動いて身体を変える!

★初回ご来店の方

​ 通常60分17600円→11000円(税込)

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リピート&口コミ満足度高評価の​メンテナンスメニュー一覧はコチラから

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アクティブに身体を変えたい方へ。

骨格・関節・筋肉の可動性や連動性にこだわった THE CONDITIONING ROOM の新しい整体理論について、わかりやすく説明しています。

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